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李天明盘腿坐在床上，微闭双眼，全身放松，脑中默念着《北冥神功》的内容，开始进行修炼。
《庄子·内篇·逍遥游第一》中有北冥有鱼，其名为鲲，鲲之大，不知其几千里也。
冥者，无边无际之大海。北冥者，最北方无边无际极寒之海。
北冥神功，吸取内力，储存在人体之海，再为利用。
人体有四海，十二经水，十二经水都流注于海。
人体四海为髓海、血海、气海和水谷之海。
脑为髓海，部位在头，与头气街相通。
膻中为气海，部位在胸部，与胸气街相通。
胃为水谷之海，在上腹部，与腹气街相通；
冲脉为血海，位于下腹部，与腹气街和胫气街相通。
四海归一，归于丹田，真气之海，李天明觉得这应该是第五海。
李天明默念着这些内容，也努力去理解。
对于一个长在红旗下的李天明，自然很好理解，毕竟那个世界北冥神功可是大名鼎鼎的。
很好理解，北冥神功就是吸取内力为己用的神功。
全书分三大部分
第一部分就是吸篇，教你怎么吸取内力储存在四海。
第二部分就是放篇，教你怎么释放四海内力，也就是北冥真气。
第三部分就是招式篇，教你怎么运用北冥真气形成招式。
李天明毕竟是看过整本的《北冥神功》，里面的内容都了然于胸，大致已经了解北冥神功是怎么个回事。
现在是已经有了理论的基础，剩下的就靠自己去实践了。
理论家是打不过一把菜刀的。
先现在修炼的是第一篇的第一章内容，也就是第一个海，膻中气海。
天地万物都有灵气，人之呼吸，吸的是清气，吐的是浊气。
呼吸有多重要？
你停止呼吸试试。
这里面的调息法就是让你控制好自己的呼吸，然后让天地间蕴含的灵气吸入胸部，储存在你的气海之中，并吐出人体里的浊气。
按照《北冥神功》里面的调息法，李天明就这样盘坐在床上开始修炼着。
夜已深，很安静，外面时不时地传来打更的棒子声和偶尔的狗吠声。油灯依然燃烧着，只是照得房间显得更昏暗。
时间已经不知道过去了多久，李天明依然盘腿坐在床上，但是，他现在已经进入了一种玄妙的状态。
他现在是睡着的，呼吸异于常人，吸气急促且深，吐气却是缓慢且浅。整个脸部有着像是『露』水在是滴非滴的状态，而鼻孔却早已结有冰霜。
吸进去的是正常气体，吐出来的却带有寒气。
现在可是夏天。
还好现在的李天明是睡着了，不然肯定会被自己现在的状态吓一跳。
丫的我自己却没有感觉到冷。
第二天天蒙蒙亮，外面已经有公鸡在喔喔喔地高唱着。
李天明醒了过来，一时间居然有些『迷』惘，毕竟自己现在盘坐着的，而不是躺着睡觉。
“我什么时候睡着了？”看着窗纸亮了起来，自然知道外面已经天亮了，只是想不起来自己昨晚什么时候睡着了。
