芸鸟提示您:看后求收藏(宜小说jmvip6.com),接着再看更方便。
白言飞觉得特别感动,还有一些隐约的压力。
温庭裕对他实在太好了,这些珍贵的资源,他一定会好好珍惜的!
来到楼下,刚才那个房间里早就收拾干净了,地板已经清扫过,垃圾全部搬走,排气扇打开到最大,香烟的味道也全都消散了。老师们都不在,只有经纪人威哥在跟一个陌生女人说话,那女的又黄又瘦,头上包着纱巾,穿着吊带衫和宽松长裤,看起来就像一个练瑜伽的印度女人。
威哥看见白言飞,招手让他过来:“认识一下,这是你的营养老师黛西。”
黛西上下打量白言飞,她天生眼珠子小,看人的时候特别惊悚,怎么感觉都像是在甩白眼。白言飞主动打了招呼,黛西用一种十分嫌弃的眼神看着他,伸出手指戳戳他的胃:“吃得太多,去吐掉点。”
白言飞呆了一下。
黛西又说:“开玩笑的,以后你也很少有机会能吃饱饭了。我看了一下,你的体形不错,但肌肉形状还不够流线,需要调整饮食结构。今后在做形体训练的同时,按照我给你的食谱,一点也不能错漏,坚持一个月以后再看看情况。”
她给了白言飞一张纸,白言飞一看就晕了,纸上写的是早午晚三餐可以选择的食物,虽说是自由选择但几乎没有选择余地,早餐来来去去都是全麦面包黑咖啡蔬菜沙拉,午餐和晚餐来来去去都是白水煮鱼肉和番茄芹菜什么的。
白言飞越看越胃疼,他是垃圾食品爱好者,三天不吃泡面烧烤薯片炸鸡腿就浑身不对劲,现在居然要他去吃白水煮肉?猪肉这么美妙的东西不做成红烧肉,鱼香肉丝,菠萝古老肉,炸猪排,回锅肉……居然要用白水煮,真是暴殄天物!
他垂头丧气:“我知道了。”
黛西交待完了菜谱,又叮嘱白言飞每周三天过来找她练瑜伽学冥想,然后就赶着去教别人了。
白言飞离开教室,威哥把他带到楼上的健身房。那里,肥胖秃头猥琐大叔虞城早就在等着他了,一看到他,虞城就指着动感单车十分期待的说:“来来来,上去练三个小时,让我看看小伙子体力怎么样。”
白言飞呆了一会儿,他没听错吗?是三小时而不是一个小时或者三十分钟吗?
他一边伸腿扭腰做热身运动,一边犹豫着:“我从来没练过这个,三个小时撑不住的吧。”
虞城很有信心:“不试试怎么知道呢。”
白言飞哦了一声,老老实实爬上单车去骑。这里的动感单车似乎经过了特殊设计,骑起来相当费劲,白言飞使出吃奶的力气蹬了好一会儿,都满头大汗了,计数表显示才骑了05公里。他看看旁边,虞城坐在一只健身球上跟威哥聊天,压根就不理他,白言飞怒了,特么的,第一天训练不能被人看扁!三个小时又怎么了,六个小时他也照样骑给这个秃头看!
三十分钟以后,白言飞气喘如牛的趴在车上……
虞城笑呵呵地走过来,拍拍白言飞的屁股:“这么没用,翘臀和瘦腰都是摆着好看的吗?想不到你原来只是一个花架子。”
白言飞继续气喘如牛,说不出话。
虞城和威哥对看了一眼,两人合力将白言飞从单车上扛下来,搬到一张长椅上让他趴下。威哥拿来吸管杯子让白言飞咕噜咕噜喝水,虞城在后面卖力地给他揉屁股,揉腰,揉腿,揉背。
“我不行了……”白言飞喘着气。
“也没想过要你一上手就能骑满三个小时的,”威哥挺客气,但语气里带着一些微妙的鄙夷,“普通新人差不多都是你这样的水平,不过也有特例。钟子霖刚出道的时候,小小的形体练习根本不在话下。”
白言飞当然不知道这是威哥的激将法,一听到钟子霖,他突然一阵亢奋,猛地爬起来:“特么的,我才不能输给他!”
虞城正在专心给他按摩后腰,白言飞这么一动,屁股正好撞在他的脸上,矮油,这触感……虞城趁机摸了几把,但白言飞完全没感觉到,虞城的按摩技术很好,刚才僵硬的肌肉已经有所缓解,加上威哥拿他跟钟子霖比较,更是让他超级不爽,浑身突然充满了力量!
他跳起来就要往单车上爬,这时候负责声乐的老师婉玲来了。看见威哥和虞城都围着白言飞,她有些不满地走过来:“声乐课的时间到了,把人让给我。”
白言飞不依:“我还有力气,再让我骑一会儿吧!”
婉玲皱了皱眉,按照一般情况,新来的艺人训练量都有规定,强度要顺序渐进,给他们一个良好的适应期。但针对白言飞,肖泽轩的要求是尽快让他能够出道,那时间上就很紧了,训练强度必须加大。
婉玲想了想,跟虞城商量了一会儿,喊白言飞:“那这样吧,今天就试试形体和声乐一起来,你一边骑单车,一边按照我的要求做发声练习。”
于是半分钟以后,健身房里传出了“啊啊啊啊啊~~~”的,抑扬顿挫的奇怪声音,白言飞一边骑车一边练起了声。这是一种可以迅速锻炼肺活量的训练方法,当然消耗也很大,又过了半小时,他已经开始上气不接下气。
脑袋晕乎乎的,全身都像从水里捞出来似的,t恤和短裤全部都被汗水浸透了。因为运动消耗量太大,肚子已经开始饿的咕咕叫,白言飞听见自己的耳边回响着嗡嗡的耳鸣声,是威哥他们在说话,但他们在说什么,他已经听不清楚了。
恍惚间,有人把他从单车上扶了下来,他想凭自己的力量站住,但是双腿根本使不上力,软绵绵的就往下倒。脑袋越来越晕,他稀里糊涂的想说点什么,然而挣扎了一会儿,突然眼前一黑,就什么也不知道了。
醒来的时候,白言飞发现自己已经躺在了宿舍的大床上。
衣服被换过了新的,汗水也被擦干了。
威哥正坐在床边的椅子上,翘着脚在看培训计划,见白言飞醒了,开口问:“你醒了?感觉怎么样?”
白言飞的脑子还是晕晕的:“……我怎么躺在这里?出什么事了?”
威哥解释:“你好像有一点贫血,刚才在健身房里晕倒了。这是我们公司的疏忽,最近会给你做一个全方面的体检,根据你的身体状况制定更合适的训练计划。”
白言飞皱眉,努力从床上爬起来:“不用体检了,我大概是昨天晚上没睡够,有点累,回去再睡一下就好了。”
威哥起身拦住他:“不要勉强,刚才叫医生过来给你打了葡萄糖,也让人帮你用热水擦身了,今天的训练到此为止,你再休息一会儿吧,晚上饿了可以去餐厅吃饭。”
白言飞有些呆滞地点了点头,他皱起眉,似乎觉得忘记了什么事情。窗外天已经黑了,这个时候他是不是应该去做一件重要的事?
对了!悠悠!
他猛地从床上跳起来:“威哥我得走了,我要去幼儿园接孩子!”