第三十四章 单板用刃 (第1/2页)
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滑雪教练群体里,流传着这么一个说法,检验一个讲解员是否专业,就看他是否熟读并牢记《新西兰sBInZ单板二级指导员单板入门学习顺序》守则,给学员毫不偷工减料的逐一讲解
1,雪道滑行安全等注意事项
2,装备介绍
3,单脚平地滑行
4,缓坡单脚直滑降
5,单脚前刃J形弯
6,单脚后刃J形弯
7,前/后刃推坡
以上,都是单板滑雪入门级知识。中级和高级知识,小白暂且用不着学习。
就连大名鼎鼎的落叶飘,都算不上单板滑雪里多么高深的技巧。
直接带你上山,教双脚穿板,后刃推坡的教练,不讲解理论的教练,都不够专业。
不过这次节目组安排他们一对一教学,想看到的,也不是他们多么专业,而是要看互动。
肖一笙也和许裴伦一样,信奉实践出真知。
华彦曦通过肖一笙的指导,好好尝试几次,确认了自己的正脚和反脚,试着上单板滑行了一下。
她习惯左脚在前滑行,先练习的,是用刃的方式,最简单的后刃推坡。
她练了很久,但力方法看在肖一笙眼里,简直错漏百出。
她很依赖通过上半身力来带动下半身的移动,比如借住手臂的摆动带动肩关节和髋关节力,反拧腰部,带动下半身旋转,可能是学芭蕾的后遗症?
她自己好像不太能注意到这个问题,反倒因为自己已经通过练习能够在雪上滑行和转弯而开心。
作为一个深深迷恋滑雪这项运动的人,对肖一笙来讲,单板滑雪,就是转弯的艺术,从山顶滑倒山脚,来回换刃转弯。
每一次换刃的时机,可以看做是一次转弯的开始。如果你做得对,就可以在转弯中获得最大的控制力。
而想要迅提高自己的技术,诀窍,就是了解什么是最好的换刃方式,以及,什么是最差的换刃方式。
确切的明了,自己应该按照怎样的方式去练习,以及怎么去避免不必要的错误生。
肖一笙一眼就看出,她力方式不对,出的问题在哪里。
肖一笙看着华彦曦的双眼,表情严肃,提醒她注意“单板滑雪爱好者里,其中的一些错误,看着就非常离谱,但仍有大把的人在这么滑。”
华彦曦表情懵懂的看着他,显然没能领悟,他话里的意思。
没办法用语言让她自己领悟,肖一笙只能亲自上手演示单板滑雪的用刃方式给她看。
肖一笙打算把最坏的用刃方式,不好的用刃方式,最佳的用刃方式,都给她展示一遍,这样效果也更加直观。
肖一笙先让华彦曦停下,单脚脱离学伴固定器,踩在雪地上,站稳了。