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到了家，进去门，钟浩然拿出2个西红柿放在外边其余的都放进冰箱里，然后又打开鸡蛋盒子从里面拿出7个一个个的打进碗里 ，然后又把鸡蛋一个个放在鸡蛋朔料竹筐里，把朔料竹筐里鸡蛋放进冰箱里。
就开始做西红柿炒鸡蛋先准备好炒过的葱，切好的西红柿、葱花、还有盐与调味料，当然还有圆圆滚滚的鸡蛋。准备就绪，开始翻炒——先往锅里倒上一点油，然后往里面打几个鸡蛋，经过两三分钟的翻炒，鸡蛋就熟了。这时，再把鸡蛋放入盘子里，然后先把西红柿放入盘子；再把葱，葱花，盐，调味料一股脑的放进去，再翻炒一分钟左右，一盘香气袭人的的西红柿炒鸡蛋就做好了。
钟浩然说我先去洗澡个澡，小玲珑看着西红柿炒鸡蛋哇了一声！黄澄澄的鸡蛋，青翠的葱花，鲜红的西红柿，十分诱人，令人垂涎欲滴，令人恨不得马上就吞下肚子里。而西红柿炒鸡蛋的诱人之处不在它的外形，更因为它的味道。先夹一小块西红柿放入口中，酸中带甜，甜又不失美味。再加一块鸡蛋放入口中，啊！简直是油而不腻，又香又软，让人有一种想把一整盘子都吞下肚的冲动。你可以选择狼吞虎咽的吃，品尝他的“粗”味道，当然也可以细细咀嚼，品尝它的“细”味道。
几十分钟就把西红柿炒鸡蛋吃的，就剩下两三口那些，就在这时钟浩然从浴室里出来，正要吃饭，走过来一看新声一下卧槽，笑着说:没事，不够还有，小玲珑听见还有迅把西红柿炒鸡蛋上盛满了米饭，吃了起来，钟浩然看着小玲珑吃饭样子感觉心里暖暖的，这就是幸福吧，虽然只是普普通通的一顿晚餐，对于钟浩然来说已经很难得了。
吃完饭后钟浩然就去找邻居家大爷教剑术，这是钟浩然每日必须做的功课，今天教你什么？剑术的基础理论，主要就是练剑，把身体锻炼的结实，把力量提升上去，最主要的是练习如何使用手指头的力量。
钟浩然站在院内摆开架势，闭目深吸一口气，双手握拳，摆开架势：“请多多指教！”大爷点点头，然后开始讲解。钟浩然一边仔细聆听，一边慢慢练习……
时间匆匆流逝，转眼已是傍晚，钟浩然和邻居大爷学习完毕，就回到屋子休息。躺在床上，钟浩然睁着眼睛，看着房顶，思绪飘飞。现实里的自己已死去，而且连轮回都没有机会，但这并不影响自己继续修炼。
自己刚才和邻居大爷练习了半个时辰剑术，这段时间内自己对剑招的运用越的娴熟，已经达到“随意挥洒，随心所欲”的境界了。
钟浩然闭上眼睛，脑海里回忆着自己和邻居大爷练习的情景，然后把它融合在自己的剑技里，慢慢的挥舞出来，一遍，二遍，三遍……直到最后一遍，钟浩然停止了演示，因为已经达到巅峰了。
钟浩然坐起来，轻舒口气，喃喃道:“剑有所成矣！”
接着钟浩然就把这套剑法融合到自己的剑术里。
第二天，钟浩然依旧早早起床，练剑，吃饭，然后出去买菜做午饭。
一般钟浩然的作息时间是按照自己的生理时差，早上5点钟起床，晨跑1o公里，吃饭，睡觉，起床锻炼剑法。
练完剑就去上学了，到了学校，陈老师说今天讲最后一堂课明天就要放假了，所有的同学都起身叫好，终于可以休息了。
整堂课思路清晰，环节紧凑，重难点突出，设计合理。学生的课堂习惯非常好，每个人都能积极的参与到课堂中，课堂效果较好。
很快就到放学的时间了，同学匆匆忙忙的背着书包，钟浩然听见旁边那个人问道张萌萌你明天去上哪里玩，张萌萌说:我和自己家人明天去夏威夷玩
张巧说：哎，我有一个人在家了。
许微说：没事我明天陪你玩。
张巧说：那就说定了，那就约定了。
许微把张巧的手勾住在一起，说：好朋友，手拉手，骗你是条狗，说完，张巧笑起来，你简直像小朋友一样。
钟浩然刚刚到家。
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