一把竹竿提示您:看后求收藏(宜小说jmvip6.com),接着再看更方便。
镜子里,本来略显瘦的他,两块胸肌清晰可见,小腹上,六块结实的肌肉紧紧的凑在一起,除此之外,肩膀上、腰肌、侧肋,大小不一的肌肉块上,尚未擦干净的水,正顺着肌肉的线条缓缓的下滑。
赵奉节有点愣,镜子里那张脸他熟的不能再熟,但那张脸之下的身躯,却令赵奉节无比陌生。
他自己的身板他能不知道么,从小到大被人一个‘姐儿’,一个‘姐儿’的叫到大,直到现在都有同事这么称呼他,他的身体素质在局里也好,在队里也罢,从来都蛮拉胯的,肌肉什么的,虽然有,但绝对不是这么一副健美的形态。
他有点难以置信的拍了拍胸膛,又捏了捏肩膀,镜子中的倒影里,肌肉随着手指的按压而变形,他低头,就像是摸那啥一样把手按在自己胸膛上,捏~
“卧槽。。。”这幅一看就很爷们的身体顿时给赵奉节带来了极大的幸福感,他瞬间就想起自己那从8升到12点的体质。
(这么明显的吗?我之前都没察觉到!不行,我得试试。。。。)
想到就做,赵奉节胡乱的擦了几下,把毛巾往头上一裹,和阿三一样跑出卫生间,当即就跑到阳台上。
拉开老妈的瑜伽垫,往上一趴,两手一撑。
“呼。。。”
往下一趴,就是连续五十个,一组做完,赵奉节爬起身,抖了抖胳膊,自己都有点难以置信,按照警察的体测标准,一分钟要过22次,之前他虽然能一分钟顶到3o个左右,但这次,他感觉,自己这五十个,搞不好刚一分钟出头。
而且,他脸不红气不喘,哪里像是之前做完就气喘吁吁,整的和全江西的女人都来过一样。
一组做完,感受了一下后,赵奉节觉得很有必要来看看自己这4点体质的提升到底有多大,跑过去喝了两口水,再次溜回阳台。
“你干什么呢?”老爹冲着他喊了一声。
“锻炼身体!”
“啊?锻炼身体?你神经病吧!”
“嗯啊!”
趴在瑜伽垫上,赵奉节在手机上打了个时间,开始一下下的测试起来。
一百个。。。。没啥感觉。
两百个。。。。还行。
三百个。。。。有点意思!
五百个。。。。来了来了。
七百个。。。。就是这个味!
一千个。。。。出汗啦。
两千个。。。。有点喘气。
三千。。。四千。。。五千。。。。
“咔!”别误会,不是赵奉节脱臼了,而是门开了,赵奉节的老娘拎着一兜子自家园子里种出来的新鲜菜,回来了。
一进屋,她就看见自己儿子吭哧吭哧如牛一样的喘息声,顺着声音看过去,阳光透过阳台的落地窗照在赵奉节背上,手臂上肌肉紧绷如石雕,背上还压着一袋大米,米袋子上放着厚厚的好几摞书。。。。
另一边,赵奉节的老爹坐在离赵奉节不远处的沙上,一条腿蜷着,手里捏着手机,不时的看一眼就和头老牛似的儿子,脚边也还放着一袋米,看那副样子,很有种跃跃欲试想给赵奉节压上去的架势。
“你俩这。。。”赵奉节老妈有点懵,实在搞不清自己老公和自家儿子这是在搞什么玩意。
“锻炼身体!”赵奉节老爹头也不回的喊了一嗓子,拍了拍手边的米袋子,冲着赵奉节,带着几分好奇和期盼的道“再来一袋?”
“不成了!”赵奉节脸红脖子粗,额角的青筋暴突,保持着身体的平衡转过头来对着老妈露齿一笑,牙花子都快龇出来了,看的他妈一愣一愣的。
“怎么样,我就说这个平板支撑比俯卧撑厉害吧,你看你都坚持不住了。”赵奉节的老爹把手机凑到他前面“我给你看看这个啊,这人说他背着两百斤的东西撑了三个小时,你这还不到一百斤,这么十几分钟就撑不住了。”
老爹的碎碎念中,赵奉节清楚的看到,手机屏幕里,大号的字体如是写道“人和人的体质是不一样的,我曾经以两百斤的负重做平板支撑三个小时,你们做不到不要来质疑我。。。。”
下面还有一条链接的前半句“美国62岁男子以平板支撑8小时15分1.....”
“嘭!”他重重的趴到了地上,在过7ooo个俯卧撑,尤其是后面两千来个都是驮着大米袋做的后,他又负重二十分钟的平板支撑,终于扛不住了。。。
喜欢无限白帝请大家收藏无限白帝本站更新度全网最快。