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万物负阴而抱阳，每个人体内都有阴阳二气，虽各不相同，却又能各自维持相对的平衡。
这种平衡一旦被打破，无论是阴衰阳盛，还是阴盛阳衰，都能引起各种疾病。
而周毅的“炎阳指”和“玄阴指”，不但具备“一阳指”的功效，可以远程杀敌。还可以给人造成阴阳失调的病症。
不到一个月的时间，周毅已经是大有收获，正式明悟了刚柔并济，阴阳合一的修炼法门，内功更进一步，更加浑厚精纯。
这一日，周毅心有所感，匆忙和黄蓉交代了一番，便找了个僻静之所，进入空间。
来到那被自己命名为“悟道蒲团”的位置坐下，周毅开始运转更新过的功法，体内真气瞬间开始加运转，流遍全身经脉窍穴，引动天地元气，最后百川归海，汇聚丹田。
在丹田之中，原本四处飘散的真气，不知何时汇聚到一起，形成了一个黑白两色交互的气旋，不断旋转。
随着周毅的修炼，越来越多的真气汇聚过来，那气旋也在不断的壮大，又收缩，不断的凝聚，吸收。
直到某一刻，那气旋逐渐形成了一个球形的黑白气团，阴阳二气看似相互独立，却又不停的互相转换，不分彼此，就像是一个三d立体的太极图案。
刹那间，周毅只觉头脑一阵清明，五感大幅度提升，周围十丈之内，一切尽在掌控。
等周毅再次睁开双眼，举手投足无不自然，体内真气挥如意，运使由心，一阴一阳，一刚一柔，切换自如，行云流水。
既可以掌出如龙，所向披靡，也能四两拨千斤，以柔克刚。
周毅明白，这是自己的武道修炼更进一步，生了一次质的改变。
这方世界并没有什么明显的境界划分，但到了周毅这般境界，明悟了修炼的几个阶段门槛，便自行参考前世看过的一些小说，将武道修炼划分为后天，先天，宗师三个境界。
天下五绝应该都是先天境界，体内真气后天返先天。远一般的后天武者。
老顽童被困桃花岛十五年，也达到了这一境界，所以才能把接近五绝水准的裘千仞，玩弄于股掌之间。
后天修炼到圆满，看似距离先天只有一步之遥，却是咫尺天涯，相差甚大。
而周毅早在当初九阳神功大成之时，就已经跨过了那一道门槛，打通周身经脉穴窍，成就先天。
如今，综合《九阴真经》、《九阳神功》、《龙象般若功》、《先天功》，以及《乾坤大挪移》开潜能，周毅总算是踏出了这一步，达到了宗师境界。
先天到宗师，一步踏过去，便是天壤之别。
体内真气的量和精纯度，都迎来了一个质的飞跃，并且可以通达周身经脉，从任意穴窍中出。
换言之，可将真气覆盖全身，形成防护，像是穿了一层无形的护甲。还能以任意部位释放真气，进行反弹攻击。
无论是攻击力，还是防御力，都大大提升。
到了这一步，只要真气不绝，万军之中也能来去自如。
就像《天龙》时期的乔峰，万军丛中来去自如，轻而易举擒拿敌军领。
至于下一步的修炼，周毅隐隐也有了几分明悟，或许是将真气液化，凝气成罡，形成三尺气墙。就像天龙中的扫地僧那般。
而且，周毅明显可以感觉到，自己的身体似乎也生了一次蜕变，变得更加生机盎然。
