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当我们在谈论第一次时，潜意识里往往会浮现出许多执念。
或许是难忘的，或许是模糊的，或许是不甘的，或许是充满执念的。
第一次恋爱，第一次的亲密关系，第一次喜欢上某个人。
在亲密关系里，这些都是令人难忘的瞬间。
有些人，即使恋爱经历丰富，也依旧忘不掉初恋。
这是为什么呢？
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第一次，自带光环
心理学家研究表明
人们在做同样的事情，第一次做，和第二次、第三次做，感受和记忆是完全不同的。
比如说
去游乐场坐过山车。
第一次坐过山车，你紧张，害怕，一圈下来后整个人走路都不稳了。
可多玩几次，你也就变得脸不红心不跳，稳如老狗。
在感情里更是如此。
多数人的初恋，都生在15-25岁这个年龄段；
即使分开了，他们也会想起与初恋在一起的某些记忆和瞬间；
并且，在初次感情里投入的越多，就越难以释怀。
你回到家里，每个房间都是黑暗无光的。
你打开每个房间的灯，尽管这些灯的亮度都一样；
可在你的感受上，第一个打开的灯最亮，带给你的视觉效果也最强烈。
当我们在感情中，也是这种状态。
第一次的感情之所以难忘，并不是说我们对其投入了多少爱意；
或许，很多人根本就不爱对方，只是想到了年轻时的自己。
那代表的是自己青春的印记，怀念自己年轻的岁月时，初恋也就自然而然地涌现到你的回忆中。
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你为什么忘不掉初恋？
1、白熊效应越是勉强自己忘记，就越容易想起
心理学上有个“白熊效应”。
当你越是提醒自己“不要看那头白熊，不要想那头白熊，但你的潜意识里，却不断浮现出白熊的画面”。
结果是什么？
越想忘记，你现对方在你脑海里的记忆就越深刻。
很多人都在追寻一种“冥想”的生活方式。
什么是冥想？
放开自己的思绪，让脑海处于混沌的，模糊的，不去想任何事情的恐怖意识。
在这种状态下，人才是放松的，能够让你获得片刻的安宁。
初恋为什么难忘？
就因为你不断暗示自己要忘掉他；
或者跟对方分开后，你怨恨他，无比希望他的生活一团糟糕。
无论是恨意，怀念，爱意还是其余的念头；
只要你还在想念对方，那他的身影，就会始终扎根在你的心中。
如影随形，挥之不去。
2、蔡格尼克效应未完成的，总是遗憾
![[综武侠]女主她都不是人](https://jmvip6.com/images/14712/0a889981911a93bce4e5ca427c23a597.jpg)
