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感觉整天心情都很差，怎么调整状态？
你听好了啊。你按照我的去做你的，你的心情就好了。
那个晚上10点钟睡觉。
早上6点钟起床。
起床过后买几本书吧，大学中庸论语啊，这个孟子，起床过后读半个小时，可以大声朗读。
然后做70个俯卧撑啊，做他马700个仰卧起坐。
开始做不到的时候，酌情就是酌情。
比如说你做不到70个，你你先做10个仰卧起坐。
做不到700个，你先做100个。
吃饭，然后接下来的所有时间用来工作。
中午12点必须吃饭，吃完饭过后对吧，可以散一下步。
花个10分钟20分钟睡觉。
然后所有的时间用来工作，下午5点到6点吃饭。
晚上工作，你只要坚持我这个样子去做，你的心情就会好。
你的状态也会好。
你的身体，你的钱也会变多。
不要打工。
打工是傻笔的行为。
就是这样去调节的。
兄弟，你觉得你做得到吗？
我讲了这几点，你做得到，你一切都好了。
你做不到你就废掉了啊。
像他精气神很好，越看越舒服。
精气神不不好，再看也不耐看。
这个成功学非常好，但他自已激励成一个牛人了，理解吗？
所以他就会变得非常牛笔。
我们是一个正能量的圈子，我们散发的是正能量。
他散发了也是正能量，他的这个精神就会越来越好。
你们看我这个，成天激情万丈，对吧，你看我一天发那么多说说，写么多。
来给你们讲述思维。
他马的长年累月的努力，你看我的精神很好，对不对，为什么？
因为我在激励你们，然后我的精神就会变得很好。
你从早到晚干别人一个月的活，你才能赚到钱。
你要认为你赚钱是你的，你就能赚到钱。
所以可能我经常讲一个故事。
我经常讲一个事情，男的啊，如果你是男的。
把你关到监狱里去。
他怕你也做不起来，某音三个月过后就枪毙或者什么，对吧。
把你的小雀雀一刀剁了，赚不到钱。
三个月就一刀，你100%能成功起来，你信不信？
