第三十四节 2024.6.8 从整体意识看世界
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今天某时突然好像体会到了什么是整体,就好像只有我一人存在,什么其他的都没有,只有我一人。我的外面没有人,也没有任何其它东西,只是我,只是我,就是存在着。所以,你说孤单吧,谈不上,因为就只有我。我觉得就是“存在着”那种感觉,我也说不清。
我还从我的每个动作里去体会,比如我做饭时切菜,我体会我是拿着菜刀的手,我体会我是菜刀,我体会我是被切的菜,我现就是如此,无论我是哪一个部分,就是这样存在着,没有什么可以表达的。然后是另一个动作,再另一个……而且我现,我是菜时,我也不觉得我怎么被切呀,不公平呀什么的,我就觉得很能接受,就是这样,是菜就是会被切,一切自然而然。
我突然就理解了什么是一体。通常,我们以LITTLe i生活在地球上,我们是以做为主要的行为,以我切菜为例——我是主体,菜是客体,而切是动作。而当一体的时候,我既是那把切菜的刀,我也是被切的菜,我还是中间切的动作,或者说,三者之间已经没有了分别,或者说已经没有了意义,三者已经完全融为了一体。我只是在那里而已,其它的有没有动作都懒得去管了,也不愿意追究了。
我也理解了之前我们在跳优美的时候,老师说的你要意识到你周围的所有环境,无论前面,后面,旁边,你要照顾到所有的周围的环境,你还要照顾到伙伴,你还要听到音乐,你还要注意动作,你还要注意形等等,我之前看到自己是做不到的,而且以为我需要努力练习很久很久才可能做到,但现在至少是关注到周围的环境这一点,我觉得我可以逐渐做到了,因为我和周围环境就是一体的,所以我的意识就可以到周围的环境。难怪说,不是用眼睛看到的,因为后面的部分也需要照顾到,但是不是用眼睛,那是用什么呢,用意识!
我也好像也突然理解了杨博士在他诸多的读书会里谈到的很多观念,什么是只需要念头转向整体,只需要把关注于LITTLe i的念头挪开,这样一体可以浮出来,你就能看到。当然这里的“看”也不是用眼睛,是能体会到。杨博士一直讲其实很简单就能体会,我一直都没有get到,这次好像有点儿感觉。我的感觉是,要找到自己,真的不是要努力,不是要苦修,不是要做什么,而只是把意识从LITTLe i挪开,把意识摆到整体。好奇妙啊,只是意识关注的点有变化了,竟然就不一样了。也许老祖宗传下来的“一念之转”是这样的涵义吧!“意识”真的好奇妙,想要摆到哪里就摆到哪里;摆到某处,“意到气到”,自然气就会到。这样讲起来,岂不是不需要费力,轻轻松松地就可以做到,哪里需要努力,哪里需要练习呢。
还有就是“真正的相信”,之前我觉得我也相信“我就是一体”,但更多的是头脑上相信,其实内心里是有疑惑的,但现在好像内心对它的相信更深了一层。
我想,从整体的意识看世界,就是站在“我是一体”的角度看着世界,看着来到我身边的人事物。
然后,对于“活在当下”,也有了进一步的认识。活在此时此刻,专注地和自己做的事情在一起,我现在看来是和我做的事情融为一体,没有做事情的我,也没有做的事情,甚至没有做的动作,这三者就是融在一起。从这个角度来体会。这也就是站在“我是一体”的角度来面对事情。
那对于人呢?我想到的是从对方的心里去体会,我就是他,我站在他的角度来看事情,我会怎么想,因为我和他原本也是一体的,所以忽略掉我和他的区分,从他的心理状态来体会所有事情,并且来面对。
上次曾经讲到我接下来的功课是:
内心的功课——知、觉、在:提醒自己内心神性的存在。
对外的功课——臣服(接纳、肯定)、感恩、祝福、最大善意地做、对一切平等。
通过今天的体会,我就把它们改造为:
从“我是一体”的角度来看一切,随时随地。
我现当我是这样子来面对的时候,所有的功课都消失了,因为
内心的功课——知、觉、在:提醒自己内心神性的存在。-》不用提醒,因为我就是一体,所以就只有知、觉、在。
对外的功课——臣服(接纳、肯定)、感恩、祝福、最大善意地做、对一切平等。-》因为我是一体,所以所有来到我身边的事情,都是人间的事情,没有什么值得看重的,肯定都接受了;因为我是一体,感恩、祝福和最大善意地做,都是对人间概念下的他人做的,其实都是对一体概念下的自己做的,感谢自己、祝福自己、对自己做善事都是必要的;对一切平等,一切的,无论是众生,非众生,都和我是一体,当然是平等的呢。
——所以,无他!!!唯有~~~从“我是一体”的角度来看一切,随时随地。
如果要细分,还可以分成:
我意识到,我和遇到的人是一体的,感知对方的心……
我意识到,我和做的事情是一体的,就在当下做的过程中……
我意识到,我和周围的环境是一体的,我可以关注到所有周边的环境……
我意识到,我和LITTLe i的身体是一体的,我的意识可以到达身体的每一处……
然后,此时此刻,随时练习……
继续向下延伸和展~~~
我是一体!
那么,我轻轻松松地把意识摆到一体,无须努力,无须练习,我轻轻松松地就能做到!
我是一体!
那么,人间的所有大戏就只是戏剧而已,我随时都可以离开,随时都可以放下,只要回到此时此刻在、觉、知的状态!
我是一体!
那么,人间的所有都是工具,LITTLe i的身体是工具,LITTLe i的头脑是工具,人间看到的所有人事物是工具,在人间学习到的领悟到的理解到的都是工具。
曾经认同的是这样的观点:这个世界很重要的是关系,每个人和自己的关系,和他人的关系,和世界的关系,和环境的关系……
从“我是一体”的角度来说的话,以上所有的关系都是每个人和自己的关系,因为他人、世界、环境、所有人事物都是自己。
而每个人和自己的关系是什么?我是一体,我就在这里,我是,我在,我觉,我知……
那么“喜乐”就出现了,因为我只要把意识转到一体,从虚拟的人间,虚拟的小我挪开,我只是存在,我就没有什么值得不开心的了,仅是存在而已,仅是平静而已,于是“我乐”,一种淡淡的喜乐油然而生……
接下来的功课也就是如此了。
杨博士所说的“参”,无非就是当自己还是依着惯性被任何一个人事物激着回到LITTLe i的状态时,问自己两个问题,“那个生气的人是谁?是谁还在生气?”答案当然是我;接着便是“我是谁?”答案是“我是”,两个字后便卡了壳,自然提醒了自己回到一体状态。
于是,让自己回到一体状态,让自己能够固定下来常驻一体状态,任何时刻都是,那么还有什么,什么都没有了!
我是一体,整体意识关照所有;
人间一切,只是虚妄只是工具。