第二十九节 2024.4.26 以快乐的心情拥抱一切！
境由心转88zp提示您：看后求收藏（宜小说jmvip6.com），接着再看更方便。
今天读书会，我和两个伙伴继续一起读书，不知为啥，从上周起，我就开始期待每次的读书会，可能是因为两位伙伴都和我差不多年纪，大家都在成长的路上，彼此比较能够理解吧！其实，我们仨都不是第一次读这本书，都是至少读过一遍的人了。人在长大，到了这个份上，再次重读，感觉都和之前不一样，再加上我们仨有共同的理解，又有不同的角度，有理论，又有实例，相谈甚欢，于是不知不觉都会聊过时间，今天又是快到两点钟。不吃午饭，却一点儿也不饿，真是“废寝忘食”了！
和伙伴们边学边聊，竟然把我日常了解的，体会的，还在体验之中的，就在分享自己的想法和看法中对自己的思想做了一个整合。所以，今天想记录下来。
今天我把我最近学习到的全部整合了起来，现描述如下：
人，来到这个世界（地球）上，因着来到的时间不同，不同的时间下天体的运动都不同，（西方叫做“星象学”，我们老祖宗叫做“生辰八字”），决定了每个人都以他独特的特质来到人间。
相同的：都由自己的生辰八字决定；不同的：每个人的生辰八字不同。
相同的：每个人都是只能展某一部分的天赋；不同的：每个人展的天赋不同。
所以，作为人，你注定是不完美的！（所以想要去追求完美的我们必定是失望的！）
从降落到这个地球上，作为人，就开始了限制性的一生，所谓限制性就是由生辰八字决定的。然后你的父母怎样，你将有怎样的环境，你会碰到怎样的人事物，你会养成怎样的性格和特质，都是由这个限制性决定的。这就是我们命运中的“命”的部分。
我们落在一个早已安排好的限制性的一生，如果我们没有意识，我们就会这样跟随着这早已设定的一生展开我们的喜怒哀乐的一生，有很多很丰富，荡气回肠的故事，有很多很丰富的情绪让我们经历，直到我们离开这个世界。
但，如果我们在某个时刻，无论是什么原因，让我们突然意识到，我可以改变我的态度，于是我改变了我面对人事物的态度，展我天生没有的部分，进行创造性的探索，仍然有很多故事，但是我们就修改了我们命运中的“运”的部分，我们对人生会有所创造，并且会对我们的将来有所影响。
然后说到“如何意识到”。
作为人，同样决定了我们的构造：身体、大脑、心……尤其我们大脑的构造非常地奇妙。在很多年的演化之中，本来用于让我们人类的老祖先去躲避外在的会让我们失去生命的危险的机制，在当今的时代，它仍然忠实地行使着它的任务，它会把会带给我们恐惧，带给我们不安的事物，自动地推到一个隐蔽之处。它在帮助我们在这个时代活下去，虽然不再是失去生命的危险，但是也为了我们可以活得比较自在一些，活得比较自洽一些。
来到人间，人间就是一个两极化的世界，这个“两极化”也是大脑来帮助我们活得更好的工具，因为只有有了比较，有了区隔，我才能把未知的和已知的联系起来，我才不会对未知的太恐惧，我才能比较自洽。
但是任何一个事物都是双刃剑，也是《易经》的最基本的理念，一阴一阳之谓道，必然带来的就是我们和合一状态的区分，我们入世的过程，我们和这个人间越来越融合的过程，我们的家庭，我们的社会，就越来越让我们离开合一越来越远，而我们就被塑造成我们的天生加上我们的家庭和社会影响下的完全被限制在某些观念里的人。在这中间，头脑的趋利避害和两极化的功能功不可没。
甚至，因为头脑把我们难以接受的东西帮我们推到了我们看不见的地方，但是那些难以接受的东西仍然会在那个看不见的地方酵，并且常常会出来干扰我们的生活，它们只是表面上隐藏了起来，但是它们的作用仍然在，而且被藏起来之后为我们人带来的困扰是：由于它们被聪明的头脑隐藏得很好，导致我们都看不到它们，也不知道它们从何而来，但我们只知道我们的生活一团糟，但是却找不到一团糟的原因。
于是，人循着他自己的天生的限制化的部分来到这个世界，用片面的眼光看着这个世界，不断地通过自己与世界的互动去让自己的限制越来越大，自己能够活动的地方越来越小，片面化的程度越来越高，于是人的生存空间越来越小，人也越来越不快乐，因为他就没有自由过，因为人受着双重制约：显性的自己的爱好，隐形的让自己不舒服的东西。
直到，人意识到这一点，想要改变这一点，不想在这个循环中再度沦陷……
更加变本加厉的是，人自己在循环中沦陷，他用他的限制性信念去对待他的孩子，他的孩子就接收了这些片面，加上他的孩子天生的特质，再加上他孩子在社会影响下的被限制在某些观念里，然后他的孩子也不自由；然后是他的孩子的孩子，再是他孩子的孩子的孩子……于是，代代相传……一样的是限制性，不一样的是每一代有每一代不同的限制性（比如社会的展，那个时代的特点等等）。
突破口在哪里？就在某一代当意识到人的展特点之后这一代人对于这个世界的态度进行了改变，然后循环被打破，将会建立新的回路，并把新的东西带入下一个循环，进入传承的范畴。
先，那些隐形的让自己不舒服的东西，我们要把它们显现出来。
方法很简单，“允许”（或者叫做“看见”）即可。为了生存，为了自洽而让我们恐惧的东西，让我们不爽的东西，让我们看到它们。
再具体一点，当我现在的生活中有很多我不舒服的，让我身体、情感、念头有很多变化的东西，让我离开我的喜悦，我的平和，我的爱的东西，让这些东西显露出来。
比如我先生享受着让我服务于他，我腾地火冒三丈。
我有很多愤怒，很多怨恨，我看到；
愤怒和怨恨的后面是我觉得自己不能像他那样，我的不配得的感受，我的低价值感，我要看到。告诉自己，我看到我有低价值感的感受，我有觉得我不值得的感受，我看到了。
其次，我看到过去和现在是相关的，我的这些感受和我小时候的哪些感受是相似的。比如我的父母，因为我是第二个女孩，他们对我是忽略的，根本看不到我的需要，只是要求我，以及他们的严格的控制感。我意识到是这些状况导致了我觉得不被爱，被忽略，所以我渴望爱。
没有意识的表现，就是我责怪我的先生，我很难过，我很伤心，我依旧责备他，我有很大的情绪反应，有可能还会影响我的家人，我的同事，我的朋友。
而其实真相是，我先生的行为只是引起了我那些被藏起来的东西冒了出来。
所以，有意识的表现，就是我从这件事情上来回看我自己，一是我有哪些想法、情绪和感受，身体的心里的，统统都看到，允许。并且找到这些想法、情绪和感受的背后我的限制性的信念是什么。二是和我幼时的哪些部分相似，对我的内在小孩有一个拥抱和关怀。（我看到你了，我知道你当时感受到不被爱，但现在你长大了，你现在可以不受这些限制了。）然后便可以放下了。放下对先生的指责，也放下对父母的责备。因为父母和自己一样，先生和自己一样，他人和自己一样，只要是人，都陷在这个无意识的漩涡之中而不能自拔。
这是人的机制。没有打破循环，是平常又平常的；能够打破循环，才是真正有意识的。
除了前面可以有意识地看见之外，还有面对这个世界的看法也有所变化。
因为是人，注定了来的时候就已经带着限制一路活到死，注定了人的头脑的运行机制，要把小时候的没有得到的爱的渴望隐藏在潜意识里，并且极大地影响人的一生。人人都如此，人人都逃不过。
当然，有意识地看见和逐渐的放下是可以做的，而且会逐步把所有的东西都放下。
同时，不管放没放下，对于这个世界当有不同的看法：我的先生来帮助我，让我看到我心里没被看到的渴望；我的父母来帮助我，他们给我的环境形成了我此生的展任务；所有来到我身边的人事物都是来帮助我，让我现自己，看到自己的限制，从而有突破限制的可能。
既然如此，什么都是恩典，不是吗？哪里有所谓的“好”与“坏”呢？最多是让人舒服不舒服罢了，但是无论舒服不舒服都是给我的恩典，都是来展我的，我以怎样的态度来面对呢？既然是恩典，自然是欢迎加拥抱了，所以，从此以后，我要以快乐的心情拥抱一切！
（后记：此篇和我2o24年3月7日写的“凡来的必是恩典”是不是有个呼应呢？还是回到了原点？是回到了原点，但是更加深入了，所以是螺旋式上升了吧？！）
