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当然，真纱子不知道的是，事实上拉鲁拉丝早就想好了自己的展方向，无需未央为此而担心。
作为一个成熟的精灵，自己想出培育方案并严格执行是理所当然的。
训练家？训练家负责提供食物和训练所需的资源就好了。
真纱子自然想不到自己的一片苦心会白白浪费，枉她还为女儿的成长操碎了心……
嗯，其实也不算白费，毕竟拉鲁拉丝变强，作为训练家，未央也能跟着沾点光……
能令拉鲁拉丝变强的好主意是，教授冥想招式。
冥想，通过静气凝神，短时间内提高精神力的招式，能够有效提高能量招式的威力，而在战斗之外长期使用的话，也有助提升精神力增长的度。
冥想是一个战场内外都十分实用的招式，作为精神力专精的精灵，这一招对拉鲁拉丝来说，不可或缺。
当初拉鲁拉丝在思考未来要学习的招式时，第一个想起的就是冥想。
提前教授这么一个以后极大可能学会的招式，对未央的培育方案来说，应该不会造成太大的影响，毕竟无论拉鲁拉丝走的是那一条路，哪怕是进化成能、格斗双属性的艾路雷朵，强大的精神力绝对是有利无弊。
决定之后，真纱子派出了自己的恰雷姆，单独对拉鲁拉丝进行一对一的教导。
这虽然不是真纱子的王牌精灵，但也是她的主力精灵之一，而且，它是真纱子手头上唯一学会了冥想招式的精灵。
恰雷姆，少数能使用能力的格斗系精灵，被称为“冥想宝可梦”的它据说能够不吃任何食物，通过瑜珈的姿势激体内的能力，从而和周遭的环境融为一体，强化自身的感知能力，甚至能预知对手的行动。
拉鲁拉丝自然是惊喜不已，恰雷姆的种族天赋让它们天生就能掌握冥想，在这样的冥想大师教导下，想来不难学会冥想招式。
于是，恰雷姆和拉鲁拉丝一同走到了庭院的草地上展开教学，未央和真纱子知道她们帮不了什么忙，跑到厨房准备晚餐去了。
作为一个精通冥想的精灵，恰雷姆似乎真的无欲无求，虽然说不上无精打采，但身为老师的它基本上不会主动开口，拉鲁拉丝问一句，它答一句，答案极为精简，害得拉鲁拉丝一直在苦思冥想，换个悟性差点的，可能就永远都学不会冥想了。
经过一番辛苦的交流，拉鲁拉丝大概明白了恰雷姆自身的冥想方式。
冥想招式也是因精灵而异的，不同精灵都有适合自己的不同方法，与其说拉鲁拉丝向恰雷姆学习冥想，倒不如说是参考恰雷姆的冥想技巧，摸索出专属自己的冥想招式。
冥想的第一步，也是最重要的一步，就是通过自身的方式进入极端平静的状态，万念化作一念，一念再化作无念，只有在这种不受外物干扰，身心完全合一的情况下，精灵才能感受到潜藏身心深处的精神能量，以意念勾动自身蕴含的精神宝藏，提高精神力的活性，最终达至增幅能量控制力的结果。
恰雷姆的方式是通过瑜珈姿势，以外在身印连结内在心灵，快进入冥想状态。
只不过瑜珈是恰雷姆的独有天赋，就算拉鲁拉丝能学会跟恰雷姆一样的瑜珈动作，恐怕也无法达致和恰雷姆一样的效果。
本来，拉鲁拉丝这个种族理应是有着不俗的冥想天赋的，不过，前世信息化时代下的人类经历，让拉鲁拉丝念头纷呈，无时无刻都有不同的想法，很难做到真正的心无杂念。
不能靠自己主动进入冥想状态，那只能借助外在环境的刺激了。
让我想想，有什么方法能营造出极致的、空无一物的平静？
又有什么方法能让潜藏的精神能量更加活跃，即使不用进入特殊状态，也能感知得到？
突然，拉鲁拉丝灵机一动，想到了一个值得一试的方法。
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