七夏s提示您:看后求收藏(宜小说jmvip6.com),接着再看更方便。

下水游泳之前, 有个热身环节。冯灿让孩子们整齐站成一排,自己在前面带领着他们做。

考虑到徐景泽是第一次过来,特意点名提醒, 让他注意看他的动作。

徐景泽乖乖应道:“知道了。”

第一个热身运动是深蹲,可以激活腿部肌肉。两只胳膊向前伸出去, 伸直, 平行于地面。然后整个人往下蹲,再站起来。连续做五组。

这对江冉冉来说已经不在话下, 每次游泳前教练都会让他们做,刚开始会觉得蹲下去再站起来的时候腿很酸。但现在已经没那种感觉了。

她一边做一边偷瞄身边的徐景泽, 聪明人学什么都快, 徐景泽动作的标准程度, 一点都不亚于他们几个。

教练也没指出他有什么不对的地方。

接着开始第二个动作,活动腕关节。第三个动作,全身拉伸……

当整个热身环节结束, 教练说出解散两个字后, 泳池里响起“噗通”一声。

江越眼睁睁看着江冉冉跳下去, 心跟着往上一提, 卡在了嗓子眼儿。随即紧张地站起身, 这时江冉冉已经开始畅快地游着泳了。

她就像一条鱼, 一看见水就控制不住内心的那股冲动, 想要往里面跳。

粉色的小美人鱼,通过游泳的动作就能看出是活泼且调皮的性格。

江越之前总是听唐潇说,江冉冉游泳游得有多么多么好,也看过视频。但那都不如亲眼所见来得真切。

有那么一刻,他真是不敢相信,这竟是他这个患有恐水症之人的女儿。太优秀了!

冯灿却气得吹胡子瞪眼, 冲着水里的小人儿冷声道:“谁让你下去的?赶紧给我上来!”

这个教练看起来好凶呀。

徐景泽有点儿替小伙伴担心,小声喊着:“冉冉,快点上来,还没有让你下去。”

江冉冉都没游过瘾,可教练的话又不能不听,不情不愿地游到池边,两只小手扒拉着边缘。

这边没有可以踩的阶梯,凭她的力量根本爬不上去。只能仰着小脑袋,眼巴巴地望着冯灿说:“把我提上去吧。”

肉嘟嘟的小嘴巴,说出来的话奶声奶气。冯灿快要被气笑了。憋住笑意,两只手掐着她的腋窝把人往上一提——

被江冉冉带起来的水,哗哗啦啦地往下落回泳池里。

江冉冉稳稳站在地面上,把泳镜挪到额头的位置,露出那双圆溜溜的眼睛,眼神无辜。

冯灿严厉质问:“谁让你擅自往泳池里跳的?

江冉冉:“……”

“夸你几句就觉得自己了不起,不需要教练教了是不是?”

“……”

“你知不知道——”

“我错了。”江冉冉出声打断他的话,“我已经知道错了。”

徐景泽:“她确实知道错了。”

“对呀。”黄若曦帮着求情,“教练,原谅冉姐这一次吧。”

李锦轩:“教练,冉姐以后不会再这样了。”

“是的,她刚才就是太兴奋了。”

“教练,原谅她吧。”

冯灿:“……”

他知道江冉冉人缘好,大家都非常喜欢这个人小鬼大的冉姐。不过平时一起嬉嬉闹闹就算了,在这种做错事的情况下,清一色替她求情算怎么回事?

都市言情推荐阅读 More+
回档的我在异世无敌啦!

回档的我在异世无敌啦!

醉陌残念
大学生纪宇穿越到平行世界,这里异兽横行危机四伏。 纪宇:可是没人告诉我是罪犯啊,要是死刑的啊! 且看纪宇如何靠金手指回档在危机四伏的世界中存活下去
都市 连载 0万字
超级宠兽系统

超级宠兽系统

梦狂风
意外获得一种外星文明的超级宠兽系统,可契约凶兽,炼凶兽能力于己身。
都市 完结 242万字
都市之第一神豪

都市之第一神豪

龙神九曲
别人在为赚钱愁,他却在为花钱愁。怎么才能花光这些钱呢?我给你跪下,这件东西你多要点点钱吧,求求你了。兄弟别当乞丐了,当大爷吧,一个月给你一万,怎么样?... 《都市之第一神豪》
都市 连载 58万字
来自远方为你葬花

来自远方为你葬花

风舞轻影
附:【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有!来自远方为你葬花作者:风舞轻影那该死的穿越那该死的穿越举报色情反动信息举报刷分伏地魔托着腮帮子,抱歉他目前只能保持这个姿势,谁让他不明不白的穿越成了一朵花呢?而且还是一株令人厌烦的粉红色小花。如果可以他恨不得阿瓦达索命了所有靠近自己的人,不过很遗憾,目前
都市 连载 6万字
他与月光为邻

他与月光为邻

丁墨
第一次见面,她非要赠送给他一枚糕点。尽管他最讨厌甜食,还是努力吃掉了; 第二次,她因为害怕伸手抱了他。他脸色微红:这位小姐,请先松手。 第三次,她不小心亲了他,他一副见了鬼的表情,她却说:意外而已,你不必
都市 完结 47万字
一吻成瘾:闪婚老公又撩又欲

一吻成瘾:闪婚老公又撩又欲

王露可
【明艳动人美女店主VS帅气撩人豪门霸总】 夏天经不住母后大人威逼利诱,跟相亲对象闪了个婚。 同居后发现闪婚老公世故圆滑很难搞, 直到某一天,某人借醉撩人,连哄带骗求抱抱,从此后食髓知味,夜夜缠欢。 …… 某天,夏天陪母亲去CBD闲逛。 巨型电视幕墙上突然跳出昊天集团总裁的专访节目。 夏天脑袋里飘过一个大胆的猜想,没想到豪门阔太竟是自己!
都市 连载 57万字