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手打说道：“小空焰还是个厨师吗？”
鸣人笑容满面的说道：“嗯啦，嗯啦，手打大叔，空大哥很厉害，他做大烤鱼、大虾、烤鸡、烤兔，真好好吃哦。”
手打：“看来我要拿出全部功夫来了。”
很快，面上来了，鸣人才吃一口，便呼道：“手打大叔，再给我弄一碗。”
空焰没有阻止，他知道鸣人是个大胃王，后面可是参加过大胃王大赛，只不过没有干过媳妇，被秒杀了。
吃了第二碗后，鸣人又想要一碗，空焰赶紧阻止道：“鸣人，吃七分饱够了，我们需要锻炼，吃多了可是不好，我们训练完，再回来吃，我请你。”
鸣人道：“好！”
两人吃完了后，便开始围着村子长跑，鸣人很兴奋，他可以修炼了，一圈下来，他还能坚持，小脸上满是汗，两圈下来，鸣人没有放弃，他的小脸游戏苍白，空焰一边鼓励他，一边教他分散注意力，告诫他还行，不放弃。
第三圈的时候，鸣人道：“空大哥，我不行了，我好累，好酸。”
空焰说道：“不，鸣人，不要放弃，你还不累，你还没有到极限，你的脚还能动，你的身躯还有力量。”
在空焰不断的鼓励下，鸣人知道跑完了第四圈，他感觉自己的双脚已经失去了知觉，空焰看出来了，鸣人真的到了极限，不过他没有让鸣人停下，轻声说道：“鸣人，现在不要停下，慢慢走，缓缓走，不能立即停下休息，这样血液流立即降缓下来，对身体有伤害。”
空焰安抚之下，鸣人走了十七八丈，这才停了下来。
空焰让鸣人好好休息，自己回去了木叶村落，买了几块肉食以及两瓶牛奶，又一路小跑的回来了。
吸收自然能量，鸣人很快便恢复了大半体力，第一次训练打破极限，鸣人有一种难掩的舒服。
鸣人见得空焰回来，便问道：“空大哥，你去做什么了？”
空焰说道：“给你买了些食物，还有牛奶，来，喝！”
鸣人眼孔微红，说道：“谢谢空大哥。”
空焰说道：“我在寺庙是最小的，他们都很照顾我，我现在是你大哥，便要照顾你，快点吃完，我们还要继续跑。等你能背上五十斤跑得围绕村子跑得七八圈，我传你火之寺独特的修炼之法。”
鸣人大喜，问道：“空大哥，真的吗？”
空焰道：“当然，不过，这是火之寺的秘法，你谁都不能说。”
鸣人：“嗯，我答应空大哥。”
鸣人吃得很快，体力再是恢复了些。
两人又开始跑了起来，快要太阳当顶的时候，奈良鹿丸与秋道丁次来了，见得空焰与鸣人在锻炼，很是诧异，说道：“你们还真的在修炼。”
鸣人高兴道：“那是，鹿丸，丁次，要一起吗？跑起来很舒服的。”
奈良鹿丸打了个哈欠，说道：“不了，我去睡一觉。”
这家伙还真的找了个好地方，躺了下去。
秋道丁次说道：“我还没有吃饱，我去买些零食，空焰，鸣人，你们要吗？”
空焰道：“我才刚吃，不用了。”
鸣人已说道：“空大哥刚才给我买了肉食与牛奶，我也不要了。”
秋道丁次道：“那好吧，我自己吃。”
......
