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体力=肌肉已有能量+（对外做功总量对外做功能量度）*身体转化能量度。体力不是力气大，上面的公式也是比较笼统的计算方法。体力包括力量、耐力、恢复度等很多因子。
西元2619年，人类对身体的研究已经在一个瓶颈停留百年。
从最初的生化刺激，到后面的基因改造，再到人机改装，人类的体力被不断的刷新，但是到西元25oo年，人类的平均力量是五百年前的三倍。5oo年前，一个普通人的冲拳拳力在1oo公斤左右，西元25oo年达到3oo公斤的平均水平，不过1oo年后的今天，平均水平变换并不是很多。
体术15级就能3oo公斤的冲拳拳力，经过拳术训练，还能把这个数据提上去。
姜索正制定的七天魔鬼特训，不仅要把尉池晓和李岩的体力抬高一个台阶，还要把其他的潜力挖掘出来。姜索正的方法是最原始的，也是副作用最小的，对身体的伤害破坏停留在可控阶段，对以后的成长也不会产生直接的影响。
人类的力量很多不受大脑控制，比如心跳，有一个心力的说法；还有初生婴儿吸吮的力量，人们常说吸奶的力气都用上，其实这并不是正宗的吸吮。人身上的这种不受控制的力量有很多，但是通过训练，人们可以多一些用力的窍门。
尉池晓和李岩被操练的死过去活过来，李岩现在变成睡神。只要姜索正说休息，他就能随时随地一秒入睡。睡觉成为他最好的恢复体力的办法。
尉池晓也想睡，可惜睡不着，他与李岩相反，被操练的越狠，他就越兴奋，身体虽然疲惫，精神却亢奋异常。姜索正还不然他吃自己炼的丹，说是要特训结束以后才能再试药，现在就按照常规喝他配的药汤，泡药澡。
尉池晓只能用脑潜力捕捉身边的灵气，灵气进入尉池晓体内，先会修补损伤的身体，多余的才会去冲刷经脉。尉池晓现在能感觉到小腹中的丹田，因为这几天积累的灵气越来越多，这些灵气最终会沉淀在丹田中。
根据灵气的荧光构筑的虚影，尉池晓觉得丹田这个称呼很形象。脐下三寸靠近脊椎的地方有一颗小珠，小珠很小，小珠里面却很大。球形的空间里，最下面是一片干田。尉池晓观察过金蛇的丹田，知道丹田能汇聚天地灵气，这些灵气越聚越多，就会由气变液，灵液会慢慢覆盖干田，干田变水田，再变成莲池。
莲池中会生出本名金莲。
不过这些对尉池晓来说还很遥远，他现在练体还没成功，练体之后才能炼气，炼气到筑基，又不知道需要猴年马月的功夫。
灵气是好东西，就像灵丹妙药。每次身体懒得动，尉池晓就引灵气入体，也不会觉得枯燥，只是有些记挂，只能盼望姜索正的特训快点过去。到时候可以快点完成一个个副本，得到自己的传承，获得游戏机甲，这样才能上对战平台。
特训到第七天，两人的强度已经到达极限，但是胃口好像小了下来。尤其是尉池晓，饭量和特训前差不多，老邱都忍不住问他是不是自己的饭菜不合胃口，是不是厌食？
尉池晓说不饿。
老邱和姜索正对眼，也不再说话。
姜索正感觉无奈啊，铁甲，绑铅块，爬坡，可以用的常规手段都用了，但是尉池晓已经找到力的诀窍，这些已经对他的附加手段效果就没有那么明显。姜索正还要照顾李岩的感受，如果一直给尉池晓加量，不给他加量，他的心态会失衡，对李岩的成长很不利。
李岩的极限就在那里，就像天花板那么明显，哪怕他的天花板比绝大多数人高。
姜索正心里有些兴奋，不知道明天他们休息一天后，体术测试能到几级。李岩能到25级不奇怪，不过尉池晓能不能到25级，他的绝对力量没有李岩那么强，但是爆力，加上形意拳的力技巧，他的破坏力也不容小觑。
姜索正高兴的还有一件事是尉池晓那个练体丹。姜索正试药第一天也是兴奋，其他没什么特别的，感觉力量什么的都没增加。不过吃练体丹的公鸡开始出现异状，羽毛不断的褪下，还拉的有气无力，那头羊也开始不肯进食，整整一天屎尿屁不断。
姜索正晚上就开始屎尿屁，感觉像吃了泻药。第三天，鸡，羊，姜索正都是病恹恹的一天，什么也吃不进。为此，姜索正看尉池晓眼神不善。尉池晓被看的怕怕的，自然更努力训练，不给姜索正抓小辫子的机会。
此后几天姜索正状态越来越好，他和老邱商量一通，得到一致的意见，练体丹与他们的固本培元丹不是一个档次，他们的丹药是补药，但是多吃的话，身体也会积累有害物质。
练体丹不同，练体丹功效确实如泻药，但是他排除的是人体内不容易排除的有害物质。洗髓易筋，这是两人提到最多的词。胎儿是先天之体，落地之后食五谷，就变成后天之体，而这个练体丹能祛除五谷之毒。
“当年师父跟我说过，以前确实有洗髓丹，易筋丹，不过都已失传。你说，这个真有可能是这两种丹药的一种？”老邱问姜索正。
“可能比这两种丹药还要好，我身体被那些老病痛一直压着，这几天特别轻松，感觉再吃几颗练体丹，我这体术还能恢复到巅峰时。”
“你怎么看尉池晓，我看他很机灵，但是炼丹的时候对我也没防着。”
“你想的他肯定想过，不过他信任你，你不要对不起他的信任。”
“那我索性和尉池晓把话说开，我们把这门生意做起来，你看怎么样？”
“这生意做起来，你觉得你我两人守得住？你是不是在学校里待久了，什么时候变得这么单纯。我会跟尉池晓说的，我们先保密，练体丹先给尉池晓和李岩，他们吃过有的多，再给你外甥女留几颗，不过你这外甥女好像看不起你。”
“悠悠出生到现在和我才第一见面，当然跟我不亲近。”老邱想起自己的妹妹，那个永远有主见，永远不服输的妹妹。
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