妖怪快放了我爷爷提示您：看后求收藏（宜小说jmvip6.com），接着再看更方便。
林老师笑眯眯地说：“这可跟学校表演不同，不会我也能掰会。”
说着，就捏了捏双手关节，弄得“咔嚓”作响。
陈章妙心见状，顿时倒吸了一口凉气，感觉右眼皮又在跳了……
“今天，我们正式开始一些基础动作的练习。”
第四天，林老师就带领众人进行啦啦操训练。
她一边比划，一边教：“先介绍几个基本动作，这是上举式，将双臂上举，手成拳状放到脖子两侧。”
“这个简单！”
陈章妙心觉得这些动作和课间操没啥区别，她练得很顺，记动作也快。
其余女生也一样，大家都笑盈盈的，想拿出最好的状态呈现给他们的偶像宗川流。
只可惜，落花有意流水无情，宗川流连半个眼神都没往这边瞧一下，只顾着练球。
“好了！今天的基础训练就到这里。”
半个小时后，林老师拍了拍手。
陈章妙心眸光一亮，“完事儿了？”
“想得美呢！”
林老师晲了她一眼，对众人说道：“啦啦操跟你们的广播操差不多，总共就32个基础动作，当然，我会加一些自己设计的在里面，所以，大部分时候，还是体能训练。”
“又是体能训练？”
众人一听，瞬间成了霜打的茄子，蔫儿了一片。
林老师笑着解释：“虽说动作不复杂，但等你们正式表演的时候，会发现这比广播操吃力多了，为了避免给咱们的球员打气时掉链子，平时就得加紧训练。”
“你们想想看，他们还没上场，就看到自己的啦啦队要么跳得不整齐，要么摔跟头…还能有信心吗？”
“没错！”高远大声附和。
陈章妙心当即嗔了他一眼，小声笑骂：“就你话多！”
“那今天练什么？”刘蓓正色问。
其他女生也不再抱怨，等待林老师安排。
“先跑个800米吧。”林老师说。
其话音一落，陈章妙心明显听到了大家倒吸冷气的声音。
“加油！”
高远冲着他们的背影大喊。
陈章妙心回过头朝他揶揄：“你喊没用。”
“大家不用追求速度，跟着我一起跑，掌握节奏，跑步这东西也是讲求节奏的。”
来到操场后，林老师跑在最前面，陈章妙心紧随其后，刘蓓则与她肩并肩。
一开始，大家跑得还算整齐，毕竟不求速度，跟上前面就行。
但跑完400米后，就有人跟不上队伍了。
“还…还有多少圈？”
“两圈吧？”
200米一圈。
“啊？不是都跑了三圈吗？怎么还有两圈呀？”
越累，越觉得时间流逝很慢。
就在这时，队员也跟着曹老师和其他两个体育老师出来跑步了，女生们一看到队伍里的宗川流，骤然打起精神，还有胆子大的女生向他喊道：“宗川流同学，要是你能为我们打打气，我们会跑得更卖力。”
听到这话，陈章妙心窃笑着转过头，朝宗川流望去，想看他怎么回应。
宗川流回了她一个白眼，然后对那个女生一本正经地说道：“世上无难事，只要肯放弃。”
