第13章 顾心悠示范标准坐姿 (第2/2页)

木木酱紫呀提示您：看后求收藏（宜小说jmvip6.com），接着再看更方便。

但是今天没有一个人开小差。

看来付老师的下马威的效果不错，确定震住了他们。

临下课的时候，又听到蒋何之说道“以后每天早上起来之后，每个人要在宿舍开嗓。明天开始，我们就正式开始练声。下课。”

“萌萌，开嗓是什么？”

“心悠，你连这都不知道？”

“你知道我......”

“对，我差点忘了，抱歉啊，那个开嗓，就是早上起来站在窗边深呼吸，然后设定5个音律，将嘴型张开成o形，尽量用胸腔音，从低音至高音连贯性质向上升音，要求音准到位，每天练习5o次。”

“谢谢你啊！”

“不用，你第一次开嗓的话。可以用yiyiyiaaa来练习的。”

“恩。”

半个小时是形体课。

然后就看到形体老师秦圆上前，“我们这次的培训内容，主要是练形体，做基本功训练。坐、立、行、卧。当这些基本姿态呈现在人们眼前时会给人一种很赏心悦目的感觉，由于一个人的姿态具有较强的可塑性，也可具有一定的稳定性，通过一定的训练，可以改变诸多不良体态，如斜肩、含胸、松垮、行走时屈膝晃体，步伐拖沓等，所以接下来的半个月，我们都是练基本功。都听明白了吗？”

“老师明白了吗？”

“不知道你们有没有听过空姐的形体训练内容。头顶书，口含筷子，腿夹纸。所以，今天我们先要练习的就坐姿。坐姿的要求是“坐如钟，沉稳庄重，落落大方。”

“你们看到教室后面的椅子吗？每个人去搬一把放在自己身边。”

顾心悠他们到教室后面搬了一把骑子。

“接下来，我要请一个人上台做示范。”

秦圆扫视了一番，就把目光锁定的顾心悠。

“同学就你吧。”

秦圆用手指了指顾心悠。

顾心悠有些不相信，“老师，你让我做示范。”

“对，就你。请到前面来。”

顾心悠心想，这些老师怎么了，一个个都在针对她。

不过顾心悠这回想错了，秦圆这次还真不是故意针对她，谁要顾心悠长的漂亮呢。

顾心悠只好走上台。坐在椅子上。

秦圆继续说道“坐的时候，臀部要坐在椅子前方的三分之一处，不要使整个屁股全坐在椅子上，同时要挺胸收腹，头、肩、臀要在一条直线上，以胯为轴心，整个身子高前略微倾斜一些。”

其他人都在等着看顾心悠笑话，他们可没忘了当初比赛的时候，顾心悠那个样子。

形体的坐姿她会吗？

顾心悠，好歹我也是当过古代大家闺秀的人，那时候的人对女儿家的坐姿那要求是相当高。以为这样就能难住我。

童圆说完就看了顾心悠一眼。

没想到她表现的还挺好。

“这位同学的坐姿就很标准。同学们要记住这个膝不能并拢，也不能双脚/交叉，更不能二郎腿，最后把手合拢交叉。就像这位同学一样轻放在大腿上。不是用手和小臂支撑上身。”

“接下来同学们就保持这个坐姿不动。我来纠正一下。”

喜欢我，十八线作精，成了影帝心尖宠请大家收藏我，十八线作精，成了影帝心尖宠本站更新度全网最快。