第169章 一个人最大的痛苦，莫过于“不懂拒绝” (第2/3页)
4亿闷蛋的梦提示您：看后求收藏（宜小说jmvip6.com），接着再看更方便。
-o2
你为什么学不会拒绝他人？
1、拒绝会让你产生“愧疚感”
举个例子
你出去逛街，逛景区，然后看到一个乞讨者跟你要钱。
尽管你一眼就看出来，他是装的，但你出于同情心还是给他几块钱。
你之所以不拒绝，是因为拒绝会让你产生一种“愧疚感”。
“我拒绝了他，有愧良心”
“我拒绝他，心里会不好受”
实际上，这就是心理学上的“投射效应”。
你将内心中的同情，善意，转移到对方身上。
或许，你的同情感，只是来源于一些影视剧、书籍以及你自身的经历。
2、担心拒绝之后，会让他人反感你
每一次想要拒绝对方时，你心中都会想
“我拒绝了他，他会不会讨厌我？”
“我不帮他，万一他不跟我相处了怎么办？”
“我拒绝他，他会不会在别人面前说我坏话？”
“拒绝他，他会不会背后伤害我？”
这是大多数不懂拒绝的人，内心中的真实想法。
实际上，这种心态源于成长环境中性格的塑造。
比如说
在你成长的过程中，你的每一次请求，都遭到父母的拒绝。
久而久之，你就不敢跟父母提出请求。
而面对父母的要求，你总是“接受”，因为不管你是否拒绝，父母都不给你反抗的权利。
于是，你就养成了这种不会拒绝，甚至有些讨好的性格。
本质上来说，这类人也属于“低自尊人格”。
常常把自己的姿态放得很低，潜意识里抬高他人的地位；
总是以讨好，服从的方式，跟对方相处，无论是社交还是爱情。
3、打造人设
还有一类人，之所以不会拒绝，是因为他在打造人设的过程中，将自己塑造成了“老好人”角色。
心理学上讲，自我暗示的力量是强大的。
你如何暗示自己，如何要求自己，并且依据这种暗示去做某些事来证明。
最后，你就真的成为了那样的人。
开始时，你不拒绝他人，是想要提高你在大家心中的好感度或威望。
久而久之，你现自己竟然养成了这个习惯，一旦拒绝别人，那种反差感让你心中不舒服。
而且，在收获对方敬佩，善意或者感激的行为举止时，让你内心有着强烈的成就感。
其实，这就是打造人设。
