十六春令提示您:看后求收藏(宜小说jmvip6.com),接着再看更方便。

晚餐前后秦陆去找了一趟苏青岚,仔细将廖俊辰告诉他的问题跟苏青岚说了一遍,再听他唱了几遍耐心纠正了几个地方,才重新回到A班继续练习。

七个人一直练到晚上十二点钟。秦陆下午持续练习的时候只是觉得累,中间去找苏青岚算是变相休息了一两个小时,反而开始感到浑身酸痛,好像身体沉重的不像是自己的。

廖俊辰有经验,尽管秦陆一声不吭,他也一眼就看明白秦陆现在肯定因为今天高强度的训练吃到了苦头。

也是他疏忽了,忘记了秦陆跟他习惯了日常跳舞的情况不一样。

廖俊辰抬手“啪”的一下拍了拍秦陆的肩膀,“今天先练到这里吧,但是要完整做一套拉伸。”

秦陆忍住了肩膀一瞬间的酸痛,冷静的点点头。

范希最痛恨做拉伸,听到这个词忍不住头大如斗,但是又不得不做。

拉伸的过程虽然痛苦,但只是短时间内难熬,可要是一时偷懒逃避,第二天起来保准跟被人胖揍了八百回合一样动一下都能要了他的命。

十来岁到底底子好身体条件正值巅峰状态,不然即使秦陆再有毅力,也坚持不了那么长时间。

廖俊辰常年练习有经验,带着蹭拉伸课的几个人做了足足半小时的全面拉伸,至少能让他们不至于明天全身酸痛的动弹不得。

即使是秦陆在拉伸的时候也没忍住皱眉露出一点忍耐的表情,而在熟悉起来之后逐渐开始放飞自我的范希则是直接疼的呲牙咧嘴哇哇大叫。

范希平时也就每天固定练个三四个小时,已经跟爸妈朋友到处吹嘘自己无敌努力了。但是到了这里被周围的人一激,就也热血上涌硬着头皮一直练到现在。这么高强度的集训已经很久没经历过了,从肌肉跟腱恨不得疲惫到骨头缝里,实在是苦不堪言。

摄像大哥早就扛不住去睡觉了,只有几个摄像头还在运作着记录下这些汗水。

漫长的一天总算结束,大家陆陆续续都各自回了寝室,秦陆简单收拾了一下教室,把堆在一起的塑料瓶子用袋子装好扔到了走廊的垃圾桶里,才关灯准备离开。

其他班的人应该早就都已经回宿舍休息了,秦陆本以为A班这几个人大概是练到最晚的,但是在关灯之后才注意到走廊尽头的门缝里还透出一丝灯光。

他走过去看了看,门没有关严,随着走近能听到运动鞋摩擦木质地板的吱扭声响。

秦陆抬头看了一眼,练习室门口挂着“F班”的牌子。

或许是听到了门口有声音,秦陆听到跳舞的声音停了下来,然后是走过来的脚步声——

门被打开了,卷起一边袖子的高个子男生视线落在他身上的浅绿色C班训练服上,愣了一下,“找人的话明天再来吧,现在就剩我自己了。”

秦陆摇摇头:“我就是刚练习完看到还有灯光,来看一眼。”

对方逆着光的侧脸立体而朦胧,他确认秦陆没什么事儿之后,就转身让开:“没什么好看的。”

教室里明亮的光线总算让秦陆看清他是谁,第一期录制时最后一个上场的练习生,那个跳广播体操的韩苏言。

也是那个说一遍跳不好就跳一百遍的韩苏言。看样子,他并不是嘴上说说而已,而是真的打算这么做。

本来尹苏立导师在他上场之前说考虑到最后一名比较倒霉打算照顾一下的,但是韩苏言最后自己拒绝了从F升一级到D的决定。

他会靠自己升上去的。

秦陆没有立刻离开,而是看着空落落的教室问了一句:“没人跟你一起练习吗?”

韩苏言闻言看了他一眼:“嗯。”

他本以为秦陆问完之后就要走了,但是这个看上去已经挺疲惫的练习生,听完就干脆的往地板上一坐:“我还不太困,看你练一会儿再走。”

韩苏言:“……”

他没说什么,手机从头切歌做了开始的准备动作定格。

秦陆安静的看完了整首歌的舞蹈,在韩苏言打算无缝衔接开始跳下一遍的时候阻止了他:“这样再跳一百遍也不会有很大进步的。”

韩苏言顿了顿,偏头朝他的方向看过来,垂下眼时并没有被冒犯的怒气,而是很平淡的点点头:“哦。”

他从眼角眉梢都透出一点虚心求教的意思,认真反问:“那怎么才能有效进步?”

秦陆眨了眨眼睛,指了指自己身上的C班训练服:“我只是C,你不担心我会乱说一通把你带偏吗?”

都市言情推荐阅读 More+
怪谈通缉犯

怪谈通缉犯

夜行狗
诡异+恐怖+推理+无限+悬念+迷雾文 脑海中的迷雾指引他进入一个介于真实和虚拟之间的怪谈游戏。 恐怖乐园,战斗乐园,解谜乐园,灾难乐园,时间乐园…… 从此,一个让各大乐园闻风丧胆的通缉犯诞生了!
都市 连载 19万字
疯了吧!这叫高冷校花?

疯了吧!这叫高冷校花?

白白的小米粒
高二开学那天,冰山校花当着全班同学的面,给我带了份早餐。随后每天都来,关键是我和她根本不熟……校花:大冒险输了,随便帮个人带早餐。江航:你他喵的运气不好就别玩了行么?我都成全校男生公敌了!校花:知道了,对了,你明天吃什么?江航一脸无语,之后只好吃完早餐再到教室。但中午餐厅吃饭的时候,校花又理所当然地坐在了他的身边。... 《疯了吧!这叫高冷校花?》
都市 连载 141万字
穿越之凤君逃亡录

穿越之凤君逃亡录

一生浅笑
本书受np,爱唯美古风她,月朝夙王,尊贵不凡,倾世容姿,霸主天下。她,地下皇者,狡黠狂妄,清灵妩媚,生死不渝。她,澜浪令主,邪诡多变,性冷脱俗,一见倾心。她,大海之王,玩世不恭,狂放不羁,追逐不休。.....角呢?又逃了???在万人追逐中,前方一个娇小的身影飞掠:“我要行侠仗义,笑傲江湖,那才是我要的人生!”... 《穿越之凤君逃亡录》
都市 连载 70万字
重生零零:娇妻太猖狂

重生零零:娇妻太猖狂

凹凸蛮
【赌石、鉴宝、金手指,女主开挂,无所不能,一对一爽文】顾一晨上辈子是呼风唤雨无人不晓的鉴宝大师,却一朝落得死无全尸的下场。眼一闭一睁,王者卷土重来,势必搅得这一摊池水翻天覆地!阎晟霖:传闻京城里人人忌惮三分的人物,却栽在一个小丫头手里再无翻身之路。阎晟霖连拉带拽,“媳妇儿,我们亲亲抱抱举高高好不好?”“滚开。”阎晟... 《重生零零:娇妻太猖狂》
都市 连载 68万字
亲爱的暴食症女孩

亲爱的暴食症女孩

一水一禾
一个沉默讷言、学习成绩优异的女孩,因为饮食不规律而患上暴食症,在本就敏感的青春期,她越来越自卑消沉,甚至一度滑落到崩溃的边缘。一个成绩倒数、家庭千疮百孔的男孩,他对周围的一切都抱着漠然的态度,并且以为今后的人生会一直这样无所事事下去。——直到他们相遇,成为彼此的光。"答应我,成长绝不是坦途。此刻不完美的你啊,会是另... 《亲爱的暴食症女孩》
都市 连载 41万字
海贼之银狐大将

海贼之银狐大将

农夫一拳
先让核弹头飞一会儿。 怎么就成了那个猥琐卑鄙的银狐福克西呢?还是想办法先整容吧!
都市 完结 311万字