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“哈哈，哪有你说的那么夸张啊。”月被他夸的有些不好意思。
“不夸张，哪里夸张了，你这明明做的就是比我还好，姐，那这砌墙就交给你了啊，我去做别的事情。”
时间就像山脚下涓涓细流的河水，带走了过去，也带来了未来。
转眼间已经过去了一个月，山洞改造也在昨天已经彻底完成了。
晨曦微露，心随光舞。
古慵懒的睁开眼睛，挠了挠乱糟糟的头，伸个懒腰，打个哈欠，眯瞪着眼睛在大通铺的炕上坐了几分钟，然后才缓缓下炕。
趿拉着露趾草鞋，晃悠悠的在门口的桌柜上，拿起杯子从陶壶里倒了杯水喝。
喝了水，整个人清醒了不少，左右看了看，大人们都起来了。
弯腰绑好草鞋，出门来到大厅，大厅壁炉里的火已经熄灭，蛮他们坐在靠墙的木质沙上聊着天，镶在洞顶如星辰般的太阳石，出的黄色荧光照亮昏暗的洞穴。
拉开五公分厚石门，走在过道中。说起这个石门，这还是古来源一次灵感，他在过道口门洞上凸起的部分和地面的岩石上，都凿出一个凹槽，再用一些石块打磨成一个个实心小轮子放进去，然后用粘土做成一个门板，符文改变成坚固的岩石。最后一个推拉门就做好了。
两米多宽的过道，除了头顶的那些太阳石，墙面和路面的平整，基本没有过多的改造。
继续拉开一道门，来了到前洞。
之前这里是山洞口，只有约两米的进深，之后古带人把洞口两边用石头砌起了墙封死，只在中间留了三米宽，五米高的门洞，又往里面加宽加深，把这里改成了三米五进深，宽十五米，中间高五米，两边都是高三米五。
中间六米用来做餐厅，摆了三张带转盘的大圆石桌，靠过道口的右侧砌了个卫生间，这里还放了一个大水缸冲水用，里面五个坑道下面连接着竹管，直通山脚下的河里，又花了大量时间从山上找到一处山泉，把山泉水引进厕所沐浴和厨房用水。
左侧四米用来做开放式厨房，里面做了烧烤炉，柴火灶，洗碗盆和案板还有三个大水缸。
这就是古带着族人花了一个月的时间做出来的。现在这个洞府最多能容纳八十人生活，再多就会拥挤了。
今天的早餐吃的是烤鱼干，加一碗木薯糊糊和一个拳头大的果子。
吃完早餐，来到洞府门口的石阶，头顶装了一顶长长的茅草挡雨棚，雨棚上面突出一排弧形排列的空心竹筒，这些都是洞府内的烟道和气孔。洞府左侧有一条长五米的走廊，走廊尽头是一个人工挖掘的山洞，这是用来做仓库的。
拿开门闩，拉开石质双开门，整个仓库三米宽，高三米，六米进深长方形结构，由于是泥土洞穴，古在里面每隔一米都设有承重柱，仓库内部全都抹有水泥和铺了一层半圆形竹子用来防止回潮渗水和蛇虫鼠蚁。
看着仓库内挂满了的干鱼，还有地上堆放的六十多筐各种干货，古满意的点点头，这些食物就算啥都不做都够现在这些族人维持两个多月，看着还剩下的空间，这要是填满这个仓库，不考虑变质的话，绝对够全族一年多的消耗。”
顺着下山的台阶来到山脚下的空地上，这里现在成了族里的演武场，各种仿照电视剧部队里的锻炼设施，虽然都很简陋，但还算齐全。
古到达演武场的时候，已经有人开始在锻炼了，那是蛮他们，自从得到法宝后（ps：以后终端统称法宝）所有人都在期待早日诞生生物能量。
因为食物充足，族人们的身体都强壮不少，特别是蛮他们这些狩猎队的成员，个个都是身高一米九几的壮汉，古也从之前瘦弱的身体因为干体力活，慢慢的有了一身的腱子肉。
绝对算的上是穿衣显瘦，脱衣有肉。绕着演武场慢跑十几圈，又打了几趟前世军训所教的军体拳。
活动开筋骨后，接着开始站马步桩，他不懂什么口诀心法，只是记忆里有一部主角叫王无敌的小说，小说里的国术让他印象深刻，他现在站桩的方式就是按照王无敌的方法来。
“伏腰坐胯，劲到脚掌，起伏之间要有马劲。起时，脚趾抓地，提腰收腹；伏时，脚趾摊开如鸭蹼，坐腰鼓腹，重心随起伏之间转换。”
古站桩的同时，睁开天眼，极目远眺，保持着凌空虚顶的状态。
今天是他第一次开始尝试站桩，由于重心转换的不连贯，只坚持了十几分钟，膝盖便开始酸，腰也酸，随后全身燥热，额头上也开始流汗。
古也不坚持，揉了揉酸的膝盖，来到场外的石凳上坐下。
“果然，有个好师傅比什么都重要。”古轻声感叹道：“就这还是桩功，那些练法和打法，看文字可看不出来啥。”
休息片刻后，继续起身练桩。
日上中天，古跌坐在地上，抹了把额头上的汗水，“还是不行，我练的太刻意，太死板了，我也没有骑马的经历，找不到那种感觉，这样下去非得练废不可。”
回洞府的路上，古一直在想，练桩功的本质是什么，最初的人练武，是为了与野兽搏杀，为的是求存，接着在人类占据主导地位的世界，人练武，是为了争雄斗狠，后来，在高科技的社会，人练武是为了强身健体。
所以不管怎么展，在没有自然手段的情况下，人练武的本质就是强身，增长力气。然而力气就是这么大，怎么才能运用这些力气？所以有人明了桩功来整合全身的力气，这样一分力能用出十分力的效果。接着才有一系列的招法，练法和打人之法。
古在餐厅一边吃饭，嘴巴机械的张合，心神却一直都沉浸在思考武的本质。
所以，桩功的本质就是整合力气练成一股劲，这股劲能让武者运用自如，可如果我不需要去精细的操控力气呢？该怎么才能让自己的力气变得更大？
古眼前一亮：“我知道了，哈哈哈……”
