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太宰治在《人间失格》中写下一句话
“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。”
深以为然。
人生最大的痛苦是什么？是不懂拒绝。
一切关系中的烦恼，皆源于此。
在社交中
你不懂拒绝，面对他人的无理要求，一而再再而三选择退让；最后你现，你的退让非但没有换来尊重，却成为对方变本加厉的源头。
在爱情中
你不会拒绝，伴侣会一再地榨干你，利用你，直到你失去利用价值后，把你丢弃。
在家庭关系中
父母不会拒绝，无条件接受孩子的一切请求，或许会养出“贪得无厌”的子女。
子女不会拒绝，面对父母的任何要求都没有勇气反抗，或许会养成“讨好型人格”，一辈子没有自己的主见，活在父母的“掌控阴影下”。
学不会拒绝，我愿称之为人生痛苦的根源。
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不会拒绝的人，有哪些表现？
第一即使对方的请求不合理，你也不拒绝
学生时代
室友每次都要你帮忙带饭，最过分的是，每次帮忙带饭，零钱他都不愿意给你，每次都要占便宜。
尽管你心中不愿，可下一次你还是接受了他的带饭请求。
工作之后
不属于你职责内的事情，同事却总是麻烦你。
今天要你帮忙加班，明天让你帮忙做ppt，后天让你帮忙分担责任。
一而再，再而三地试探你的底线，可你还是接受了。
爱情中
伴侣一次次给你提出无理要求，一次次试探你的底线，一次次伤害你。
可最后，你还是无法拒绝他带给你的伤害，选择原谅。
第二委屈自己，成全他人
不会拒绝的人，身上有着很明显的“讨好型人格”特征。
常有的想法是
“只有我兢兢业业，积极主动地帮助大家解决难题，不拒绝每一个请求，大家就会喜欢我。”
于是，在任何关系里，你都是“委屈自己”的角色。
委屈自己，伤害自己的利益，成全他人。
你成了绿叶，而对方却是惊艳众人的“花儿”。
第三即使被伤害，也不愿意跟对方产生冲突
对方都踩到你头上了，可你还是不愿意反抗，任由委屈和屈辱降临到你身上。
你总是劝自己忍一忍风平浪静，退一步海阔天空。
可你等来的，并不是岁月静好，也不是别人的尊重。
你等到的是对方得寸进尺，理所当然地伤害你。
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